夜深人静时,问问自己,将来的打算,并朝着那个方向去实现。
2009-10-23 16:07:51 阅读(37) 评论(4)
2009-10-9 17:06:54 阅读(11) 评论(2)
2009-10-9 14:22:28 阅读(6) 评论(0)
汇集全球21位医生的经验和智慧,总结出最实用的专业建议,这些都是最值得你牢记的健康秘密。
●果酸可以帮助消化,如果你消化不良,那我鼓励你饭后吃一个水果。但如果你消化功能良好,饭后吃水果可能反而会帮倒忙。因为食物进入胃后,需要两个小时甚至更长的时间来消化,而水果,尤其是较硬的水果,比如苹果、梨子等,会在胃内长时间滞留,不仅加重消化负担,还反应产生气体,引起腹胀。因此建议你饭后1—2小时再吃水果。
●体检要求空腹,但不是要你从前一天晚上开始就不吃饭,这样得到的体检结果反而不准确。我的建议是,体检的前一晚吃清淡的饮食,当然不能喝酒,咖啡和浓茶也不要喝,体检的当天早上不要吃早餐,少喝水,也不要做体育锻炼。 ——消化内科医生 AMY
●不是每个人都适合做近视矫形手术,除非你在手术前已经持续、稳定地佩戴了一年以上的近视眼镜或者
2009-9-22 12:53:39 阅读(1) 评论(1)
2009-9-21 19:17:18 阅读(2) 评论(1)